오늘날의 빠른 라이프 스타일로 인해 사람들이 주방에서 시간을 보내고 온 가족이 먹을 음식을 포장하는 것이 어려워졌으며, 포장/가공 식품이 유일한 선택이 되었습니다. 야외에서 식사를 더 자주 하고 싶지만 레스토랑에서는 건강과 위생의 중요한 측면이 누락되는 경우가 많습니다. 외부 음식을 먹지 않는 데 도움이 되는 일회성 솔루션을 원한 적이 있습니까? 그렇다면 좋은 소식은 시중의 최신 블렌더를 사용하면 매우 짧은 시간 내에 좋아하는 요리를 모두 만들 수 있다는 것입니다 쿠쿠정수기렌탈.
아래 나열된 몇 가지 빠른 블렌더 레시피를 사용하면 아침 식사를 할 수 있고 점심 도시락을 싸서 출근할 수도 있습니다. 또한, 자녀가 있는 경우 자녀를 위해 가장 매력적이고 건강한 요리를 만들 수 있습니다. 새로운 블렌더의 마법을 발휘하려면 계속해서 읽어보세요.
아침 식사로 퀵 아사이 볼(Acai Bowl)
많은 외국 요리에서 영감을 받은 이 그릇은 하루 종일 활력을 유지하는 필수 단백질과 비타민으로 가득 차 있습니다. 차갑게 먹고 싶다면 전날 밤에 바나나 두 개를 냉동실에 넣어두는 것을 잊지 마세요. 아침에는 이 건강에 좋은 아침 식사를 준비하는 데 15분도 채 걸리지 않습니다.
믹서기 에 아사이 파우더 1테이블스푼, 바나나 1~2개, 냉동 베리, 코코넛 물 1/3컵을 추가하세요 . 베이스가 더 어둡게 보이길 원한다면 어두운 색의 베리 사용을 늘릴 수 있습니다. 토핑으로는 갓 자른 과일, 잘게 썬 코코넛, 견과류, 고단백 씨앗, 그래놀라, 활력을 높여주는 건조 과일도 추가할 수 있습니다.
점심으로 맛있는 호박 국수
스스로 만들 수 있는 가장 빠른 점심이 여기 있습니다! 올리브 오일에 완전히 절인 햇볕에 말린 토마토 몇 개, 구운 견과류 1테이블스푼, 잘게 썬 마늘 2쪽, 파마산 치즈(잘게 썬 것) 1/4컵, 신선한 바질 잎 1컵을 넣어 버무리기만 하면 됩니다. KENT 블렌더 및 그라인더. 또는 후추와 소금을 추가하면 완벽한 맛을 얻을 수 있습니다. 미리 씻은 호박 위에 칼날을 조심스럽게 돌리십시오. 팬을 중간 불에 올리고 호박 국수와 약간의 올리브 오일을 추가합니다. 호박이 시들기 시작할 때까지 버무립니다. 이제 국수를 페스토와 함께 그릇에 담으세요.
간식이나 저녁 식사를 위한 이동 중에도 스무디
스트레스가 많은 하루를 보낸 후 매일 저녁 설탕 함량이 높은 과일 주스를 주문하는 대신 블렌더에 맡기면 최소한의 노력으로 신선한 주스를 얻을 수 있습니다. 냉장고에서 좋아하는 맛의 요거트를 꺼내 얼린 베리 한 줌, 바나나 반 개, 우유 반 컵, 씻은 케일이나 어린 시금치 몇 가닥, 얼음 몇 개를 추가하세요. 부드러워질 때까지 섞어서 한 모금 마시기 시작하세요. 관찰해보면 설탕이 전혀 필요하지 않습니다.
이제 시중에 출시된 최신 KENT 블렌더는 바쁜 일정 속에서도 최소한의 시간을 투자하여 건강을 관리할 수 있는 힘을 제공합니다. 그것은 당신을 만족스럽게 만들고 하루 종일 죄책감 없는 방종을 허용합니다!