스파테라피가 무엇인지 아시나요?
스파테라피와 마사지테라피의 차이점을 아시나요 스웨디시?
모든 마사지 요법을 스파 요법이라고 부를 수 있지만 모든 스파 요법이 마사지 요법인 것은 아닙니다. 단순화하기 위해 마사지 요법은 일종의 스파 요법입니다.
스파 테라피는 빠르고 쉬운 스킨케어 솔루션입니다. 점심 시간 동안 즐길 수 있는 미니 페이셜도 가능합니다. 이러한 형태의 치료법은 차분한 느낌을 주는 데 도움이 되고 혈액 순환을 촉진하여 클러스터된 조직을 대상으로 신체적 문제도 해결합니다. 전신 마사지, 스파 트리트먼트 등 몸의 긴장을 풀어주는 다양한 기술을 경험해 보는 것이 좋습니다.
가장 인기 있는 치료법: 타이 마사지
가장 인기 있는 치료법은 태국 푸켓의 타이 마사지 치료법입니다. 정통 태국 전통 테라피는 아유르베다(Ayurveda)를 기반으로 한 건식 트리트먼트로, 손, 발, 다리, 무릎을 사용하여 신체가 요가와 같은 다양한 스트레칭과 운동으로 움직이도록 합니다. 태국 요법의 다양한 이점은 다음과 같습니다.
통증 감소
혈액 순환을 개선합니다.
정신적, 정서적 스트레스를 풀어보세요
근육의 긴장을 풀어주세요
집중력 향상에 도움을 주세요.
전신 마사지 요법
전신 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 머리부터 발끝까지 몸 전체를 마사지하는 마사지 요법의 한 유형입니다. 마사지에는 신체의 모든 부위를 쓰다듬고, 누르고, 반죽하는 과정이 포함되어 통증 완화에 도움이 되는 동시에 몸을 완전히 자극하고 탄력 있게 만듭니다. 많은 지지자들은 이것이 몸을 편안하게 하고 스트레스를 완화시켜 정신적으로나 육체적으로 편안한 느낌을 주는 데 도움이 된다고 주장합니다.