와이어로 면도한 후 사용합니다. 스테이크 고기를 정사각형 블록으로 자르고 후추 가루, 전분, 오렌지 주스를 잘 절입니다.
2. 용과를 잘라서 열고, 멜론볼러를 비워둔다. 피부에 떨어지지 않고, 용기에 담을 수 있습니다. 잘게 썬 고추, Jiang Qiesi, 오렌지 껍질이 고기에 걸립니다홍대메이드카페 .
3. 붉은 냄비에 불에 구워낸 뒤, 쇠고기에 즉시 식물성 기름을 붓습니다. 수분 손실을 방지하기 위해 쇠고기를 뒤집지 말고 고기 접촉부를 밀봉하십시오.
4. 꿀, 굴소스, 생강, 후추를 추가합니다. 그런 다음 잘게 썬 오렌지 돼지고기와 오렌지 껍질을 넣고 물과 전분을 부어 걸쭉하게 만듭니다.
5. 마지막으로 드래곤후르츠볼에 넣어주세요. 돌려서 고르게 장식할 수 있습니다.
체중 감량을 위한 용과 레시피 II: 코코넛 밀크에 넣은 용과 복숭아 사고
생것: 파이어 드래곤 과일, 복숭아, 사고를 코코넛 밀크에 넣습니다.
관행:
1. 용과는 가운데 부분을 두 개로 나누고 껍질을 그릇으로 사용하여 과육 내부의 공을 파고 파냅니다.
2. 그런 다음 복숭아를 작은 조각으로 자르고 서쪽에서 삶은 쌀을 두 찬물 사이에 넣고 끓인 사고는 Q를 더 많이 먹습니다.
3. 마지막 복숭아와 잘 익은 용과, 껍질에 담긴 황화룡 사고, 설탕이나 코코넛 주스, 브라질 슬리밍 커피를 추가하거나 고운 꿀 시럽을 섞습니다.
용과 영양
1. 용과에는 안토시아닌 함량이 높습니다. 안토시아닌 항산화제는 항산화, 활성 산소, 노화 방지 효과가 있으며 뇌 세포 변성을 억제하고 질병 예방, 노인 치매 예방에도 크게 유용한 유틸리티입니다.
2. 용과는 과일과 채소가 풍부하며 일반적으로 일부 식물의 알부민이 적습니