과정을 돕고 건강을 유지하기 위해 다양한 기술이나 방법을 활용합니다. 마사지에는 기계 또는 수동 보조 장치를 사용하여 힘 있게 움직이는, 고정된, 구조화되지 않은 동작, 장력 또는 진동을 사용하여 신체에 작용하고 작용하는 작업이 포함됩니다. 표적 조직에는 결합 조직, 관절, 피부, 근막, 인대, 힘줄, 근육 및 위장관의 림프관 또는 기관이 포함될 수 있습니다. 메시지 치료는 손가락, 무릎, 손, 팔꿈치, 발, 팔뚝으로 완료할 수 있습니다. 마사지에 사용되는 기술과 방법에는 다양한 유형이 있습니다. 아래에는 몇 가지 일반적이고 효과적인 마사지 기술이 나와 있습니다 lg냉장고렌탈,
아로마테라피 마사지:
아로마테라피 기술은 스웨덴의 혼합 기술입니다. 핫 스톤 마사지나 향 오일을 더한 딥 티슈. 에센셜 오일이라고 불리는 이 오일은 방에 향기를 발산하여 휴식을 촉진하고 에너지를 높이거나 기타 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
의자 마사지:
이러한 유형의 마사지 요법 기술은 점점 더 매력을 더해가고 있으며, 의자 마사지는 공항, 무역 박람회, 사무실, 컨벤션 및 지역 쇼핑몰 등 어디에서나 찾아볼 수 있습니다. 완전히 누워서 완료되며 일반적으로 10~15분 정도 소요됩니다. 이 마사지 방법은 주로 목 뒷부분, 팔, 어깨의 스트레스를 완화하는 데 중점을 둡니다.
심부 조직 마사지:
심부 조직 마사지는 간단한 휴식에 매우 유용하며 만성 근육 부상이나 긴장을 치료하는 데 필요합니다. 마사지 치료사는 근육이 있는 부위 외에 깊숙이 침투하는 힘을 가하여 작업합니다. 압력은 근육 조직에 생성된 결합을 파괴하는 데 필수적이며 불안하거나 고통스러울 수 있습니다.
지압:
지압이라고도 알려져 있습니다. 이 마사지 기술은 일본에서 확립되었으며 본질적으로 신체의 경락에 힘을 가하는 선사시대 중국 방법을 기반으로 합니다. 이러한 유형의 마사지 기술은 근육, 조직 이완, 관절, 스트레스 완화, 혈압 저하 및 조절, 신체 혈액 순환 개선, 유연성 증가, 면역 체계 강화 및 저항력 향상에 매우 도움이 되는 등 다양한 장점을 가지고 있습니다. 질병, 에너지 균형.
스웨덴식 마사지:
스웨덴식 마사지 기술은 매우 부드럽